Im oft herausfordernden Alltag bleibt das eigene Wohlbefinden leicht auf der Strecke. Bianca Gödecke lädt dazu ein, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Die Teilnehmenden lernen wohltuende Übungen, alltagstaugliche Self-Care-Ideen und praktische Tipps kennen, die helfen, neue Kraft zu schöpfen und die eigenen Bedürfnisse wieder stärker wahrzunehmen.
Neben kurzen Impulsen und Übungen bietet die Veranstaltung Raum für Austausch, Reflexion und Anregungen für mehr Selbstfürsorge im Alltag.

Um den Einladungslink zu erhalten, ist eine Anmeldung bis eine Woche vor dem Veranstaltungstermin erforderlich.

Ort: online per Zoom
Leitung: Bianca Gödecke
Gebühr: keine
TN-Zahl: mind. 4, max. 10
Anmeldung bis 28.10.2026